Wanneer rijden na Knieblesure?

Motocross Sjoerd · Status: Offline

Wanneer rijden na Knieblesure?

Joop · Status: Offline

Ik liep 17 jaar geleden binnen 2 weken al weer hard na een meniscus operatie. De eerste keer deed de knie wel goed zeer maar dat was een dag later bij het hardlopen al een stuk beter. Na 4 weken zat ik voor het eerst weer op de motor en in week 5 reed ik weer een enduro. helaas ben ik bij deze enduro toen gevallen waarbij de voorste kruisband is afgescheurd. Ik heb als revalidatie wel altijd minimaal 3 x per dag zware trainingen voor de bovenbeenspieren uitgevoerd, zonder deze trainingen had ik zeker niet zo snel kunnen hardlopen en crossen.

Sven Maat · Status: Offline

Joop wrote:

Ik liep 17 jaar geleden binnen 2 weken al weer hard na een meniscus operatie. De eerste keer deed de knie wel goed zeer maar dat was een dag later bij het hardlopen al een stuk beter. Na 4 weken zat ik voor het eerst weer op de motor en in week 5 reed ik weer een enduro. helaas ben ik bij deze enduro toen gevallen waarbij de voorste kruisband is afgescheurd. Ik heb als revalidatie wel altijd minimaal 3 x per dag zware trainingen voor de bovenbeenspieren uitgevoerd, zonder deze trainingen had ik zeker niet zo snel kunnen hardlopen en crossen.

Was je knie toen misschien nog te zwak?

Ik weet niet wat ik heb.. maar ik klap steeds door mn knie... en kan mn scheenbeen een stukje naar voren drukken!

-- Edited by Sven Maat at 08:56, 2005-06-23

mxarnold · Status: Offline

me buurman werkte na 1 dag alweer
maja die is ook gek

mxjos35 · Status: Offline

Sven Maat wrote:

Joop wrote:
Ik liep 17 jaar geleden binnen 2 weken al weer hard na een meniscus operatie. De eerste keer deed de knie wel goed zeer maar dat was een dag later bij het hardlopen al een stuk beter. Na 4 weken zat ik voor het eerst weer op de motor en in week 5 reed ik weer een enduro. helaas ben ik bij deze enduro toen gevallen waarbij de voorste kruisband is afgescheurd. Ik heb als revalidatie wel altijd minimaal 3 x per dag zware trainingen voor de bovenbeenspieren uitgevoerd, zonder deze trainingen had ik zeker niet zo snel kunnen hardlopen en crossen.

Was je knie toen misschien nog te zwak?

Ik weet niet wat ik heb.. maar ik klap steeds door mn knie... en kan mn scheenbeen een stukje naar voren drukken!-- Edited by Sven Maat at 08:56, 2005-06-23

kruisbandje misschien???????? of je spiertjes zijn wat erg verzwakt maat? Voor zeker te zijn bezoek de dokter ff.....

Sven Maat · Status: Offline

mxjos35 wrote:

Sven Maat wrote:

Joop wrote:
Ik liep 17 jaar geleden binnen 2 weken al weer hard na een meniscus operatie. De eerste keer deed de knie wel goed zeer maar dat was een dag later bij het hardlopen al een stuk beter. Na 4 weken zat ik voor het eerst weer op de motor en in week 5 reed ik weer een enduro. helaas ben ik bij deze enduro toen gevallen waarbij de voorste kruisband is afgescheurd. Ik heb als revalidatie wel altijd minimaal 3 x per dag zware trainingen voor de bovenbeenspieren uitgevoerd, zonder deze trainingen had ik zeker niet zo snel kunnen hardlopen en crossen.

Was je knie toen misschien nog te zwak?

Ik weet niet wat ik heb.. maar ik klap steeds door mn knie... en kan mn scheenbeen een stukje naar voren drukken!-- Edited by Sven Maat at 08:56, 2005-06-23
kruisbandje misschien???????? of je spiertjes zijn wat erg verzwakt maat? Voor zeker te zijn bezoek de dokter ff.....

Ik zal eerst ff kijken ofi k de benen wat kan trainen... en als het dan na een paar weken niet beter wordt... dan ga ik wel ff naar de dokter! ;-)

The shoe man · Status: Offline

Dit heb ik ook gehad, bleek dat mijn voorste kruisband afgescheurd was.
Je kan er wel gewoon mee rijden, alleen moet je wel een brace dragen.
Je kan via je dokter een verwijsbriefje krijgen naar een ortopeed die dan een briefje schrijft om een brace aan te laten meten. Je moet gewoon zeggen dat je hem nodig hebt voor je werk en dan betaald je verzekering een Cti brace.
Je kan je ook laten opereren, maar dan heb je een revalidatie van een maand of 5 en mag je eigenlijk na een jaar pas weer rijden.

Groeten Jan Schoenmaker

mxjos35 · Status: Offline

De beenspieren keigoed trainen is in veel gevallen een goede oplossing. Zat voetballers die met een afgescheurde voorste kruisband nog hobbyen.
Zelf heb ik jaren geleden mn voorste en achterste kruisband, de buitenste knieband, binnen meniscus kapot, aanhechting vd hamstring afgescheurd en een zenuwbeschadiging (voetheffers) opgelopen. Zat na 3maanden gips en 2 maanden revalideren weer op de motor, absoluut veel te vroeg, na andehalf jaar kunstof buiten en achterste kruisband gekregen. Ook n brace aangeschaft in de tussentijd want mn knie scharnierde alle kanten op. Zelfs met die kunstof banden zat er na verloop van tijd weer speling in de knie! Uiteindelijk mn beenspieren keihard getraind, bloed zweet en tra..., en van toen af kon ik weer een beetje meesporten. Zenuwbeschadiging is nooit meer over gegaan....
Neem in ieder geval de tijd om GOED te herstellen van dit soort blessures en train de omliggende spiergroepen echt goed, die kunnen een deel van de schokken en krachten die op je gewrichten en bandjes staan opvangen!! Suc6!!

DigiX · Status: Offline

Svennie,

Je scheenbeen naar voren? Oeps, dat is niet goed.

Wat belangrijk is om te weten of deze beweging uit het enkelgewricht komt of uit het kniegewricht.

Waarschijnlijk , gezien je blessure een schrijven denk ik dat bij jouw deze beweging uit de knie komt.

Als dit zo is dan kan dit duiden op een (ernstige) beschadiging van de achterste kruisband.

De achterste kruisband is de belangrijkste controller in een kniegewricht!!

Neem dus zo spoedig mogelijk contact op met een fysioterapheut om dit te laten beoordelen.

Ik hoor nog van je

Digi-MX

Digi-MX gaat weer als de brandweer. Kan voorlopig misschien beter de brommer ombouwen naar Super Motard

Mark Kleinpenning · Status: Offline

DigiX wrote:

Svennie,

Je scheenbeen naar voren? Oeps, dat is niet goed.

Wat belangrijk is om te weten of deze beweging uit het enkelgewricht komt of uit het kniegewricht.

Waarschijnlijk , gezien je blessure een schrijven denk ik dat bij jouw deze beweging uit de knie komt.

Als dit zo is dan kan dit duiden op een (ernstige) beschadiging van de achterste kruisband.

De achterste kruisband is de belangrijkste controller in een kniegewricht!!

Neem dus zo spoedig mogelijk contact op met een fysioterapheut om dit te laten beoordelen.

Ik hoor nog van je

Digi-MX

Digi-MX gaat weer als de brandweer. Kan voorlopig misschien beter de brommer ombouwen naar Super Motard

Nog gips tot volgende week vrijdag en daarna weer lekker SM-en!! Lekker gullen!!

Ben Tollie · Status: Offline

Motocross Sjoerd wrote:

Ik heb mijn meniscus vorige week gescheurd en vandaag (woensdag 22-6) ben ik er aan geopereerd en is het stuk meniscus wat kapot was verwijderd uit mijn knie.
Hebben meer mensen ook deze blesure gehad?Ik wil wel eens weten hoelang jullie er mee bezig waren.

Gr Sjoerd Migchelbrink

Deze operatie heb ik ook gehad, precies zoals je het verteld. Ik heb zes weken rust gehouden, daarna op de mountainbike en racefiets met een heel licht verzetje wat rondgetrapt. Na twee maanden ben ik voorzichtig gaan hardlopen en ik moet zeggen heb nu nergens last meer van. Alleen tijdens het fietsen kan ik nog steeds geen grote verzetten rijden want dan begint het te irriteren.

Loohuis · Status: Offline

Als je je onderbeen (scheenbeen) naar voren kunt drukken, heb je grote kans dat je iets met je voorste kruisband hebt. Ik kan het weten, heb 2 jaar geleden linkerkruisband gescheurd, ben nu herstellende van m'n rechter (voorste)kruisband.
Bij de laatste keer kon ik echt niet meer crossen, had zelfs een cti brace om. Ging telkens door m'n knie, in een bocht met je voet aan de grond, en soms ook met springen. En als je dan door rijdt maak je allen maar meer kapot in je knie.
Na een kijkoperatie bleek mijn kruisband afgescheurd maar mijn meniscus nog goed. Volgens de dokter moest ik mijn bovenbeenspieren goed trainen en kon dan waarschijnlijk MET brace wel crossen. Maar mooi niet, dus toch maar overgegaan op een operatie. En wat bleek achteraf, ook kapotte binnen en buiten meniscus en ingescheurde binnenste knieband. Maar hoop over anderhalve maand weer op de motor te stappen (totaal 6 maand revalidatie)

De Beus · Status: Offline

IK heb het ook gehad en bij mij hebben de NEDERLANDSE artsen het verpest eerst kreeg ik te horen dat het zwaar gekneusd was dus ik gewoon door trainen na 2 mnd toch maar besloten om naar een prive kliniek te gaan 2 dagen later lag ik onder het mes waar ze wat vergeten waren en toen naar belgie naar dokter van Vlercken die heeft de boel geheeld maar heb er elke dag last van en cross dus niet meer

IK WIL EVEN TEGEN DE NEDERLANDSE ARTSEN ZEGGEN DAT ZE GOED WERK MOETEN LEVER VOOR DAT VELE GELD WAT ZE VRAGEN, DE BELGEN DOEN HET VOOR MINDER DAN DE HELFT EN KON ZELFS 22:00 S AVONDS TERECHT DAT ZIE JE IN NEDERLAND NIET.

Rick_mx · Status: Offline

Loohuis wrote:

Als je je onderbeen (scheenbeen) naar voren kunt drukken, heb je grote kans dat je iets met je voorste kruisband hebt. Ik kan het weten, heb 2 jaar geleden linkerkruisband gescheurd, ben nu herstellende van m'n rechter (voorste)kruisband.
Bij de laatste keer kon ik echt niet meer crossen, had zelfs een cti brace om. Ging telkens door m'n knie, in een bocht met je voet aan de grond, en soms ook met springen. En als je dan door rijdt maak je allen maar meer kapot in je knie.
Na een kijkoperatie bleek mijn kruisband afgescheurd maar mijn meniscus nog goed. Volgens de dokter moest ik mijn bovenbeenspieren goed trainen en kon dan waarschijnlijk MET brace wel crossen. Maar mooi niet, dus toch maar overgegaan op een operatie. En wat bleek achteraf, ook kapotte binnen en buiten meniscus en ingescheurde binnenste knieband. Maar hoop over anderhalve maand weer op de motor te stappen (totaal 6 maand revalidatie)

klopt ik heb precies het zelfde op dit moment loop er al 1jaar mee nu wil de doktor eindelijk opereren

Leon Daris · Status: Offline

veel kracht training met je benen dan kunnen je spieren wel wat opvangen .

Motocross Sjoerd · Status: Offline

Daarom werd ik zeker geholpen door een belgische arts :D;)

Rick_mx wrote:

Loohuis wrote:
Als je je onderbeen (scheenbeen) naar voren kunt drukken, heb je grote kans dat je iets met je voorste kruisband hebt. Ik kan het weten, heb 2 jaar geleden linkerkruisband gescheurd, ben nu herstellende van m'n rechter (voorste)kruisband.
Bij de laatste keer kon ik echt niet meer crossen, had zelfs een cti brace om. Ging telkens door m'n knie, in een bocht met je voet aan de grond, en soms ook met springen. En als je dan door rijdt maak je allen maar meer kapot in je knie.
Na een kijkoperatie bleek mijn kruisband afgescheurd maar mijn meniscus nog goed. Volgens de dokter moest ik mijn bovenbeenspieren goed trainen en kon dan waarschijnlijk MET brace wel crossen. Maar mooi niet, dus toch maar overgegaan op een operatie. En wat bleek achteraf, ook kapotte binnen en buiten meniscus en ingescheurde binnenste knieband. Maar hoop over anderhalve maand weer op de motor te stappen (totaal 6 maand revalidatie)

klopt ik heb precies het zelfde op dit moment loop er al 1jaar mee nu wil de doktor eindelijk opereren

Loohuis · Status: Offline

Leon Daris wrote:

veel kracht training met je benen dan kunnen je spieren wel wat opvangen .

Klopt, maar dat houd ergens op. Gegeven moment ging ik er zo vaak doorheen, dan geeft het geen zin meer. Telkens een week of twee vocht en dan opnieuw proberen, dan ging het weer een paar weken goed. Als je jong bent moet je gewoon opereren laten. Kost even tijd aan revalidatie, maar daarna is je knie weer super en kun je weer volop rijden......

Sven Maat · Status: Offline

Ik sprak vandaag ff met mn fysio/ masseur... en die zei dat de Belgische artsen soms echt wel iets TE gek doen!

Hij zei: de jongens die nu snel weer op de motor zitten... 4 weken na hun gebroken been... kunnen later niet meer normaal lopen!

Ik vind wel dat de nederlandse artsen echt MEGA veel fouten maken!

Wat denken jullie?

yamaha4stroke · Status: Offline

Sven Maat wrote:

Ik sprak vandaag ff met mn fysio/ masseur... en die zei dat de Belgische artsen soms echt wel iets TE gek doen!

Hij zei: de jongens die nu snel weer op de motor zitten... 4 weken na hun gebroken been... kunnen later niet meer normaal lopen!

Ik vind wel dat de nederlandse artsen echt MEGA veel fouten maken!

Wat denken jullie?

ik heb er ook mn twijfels over,ik mag niet voetballen(vind ik niet erg),zo weinig mogelijk rennen(vind ik ook niet echt erg) en oppassen als ik gedronken want dan ben ik niet echt stabiel meer en gaat et eerder fout met de knie(zo zei die gast dat),maar crossen mag wel gewoon dat was niet gevaarlijk voor de knie volgens de specialist in et ziekenhuis.?????????????????????????? opereren plus revalidatie duurt zon half jaar volgens hem en de kans dat ze et verkloten was ook redelijk groot,therapie hielp geen zak maar volgens de therapeut wel,ik had last van mn knie voor de therapie erna ook nog dus et heeft geen reet geholpen naar mijn mening,ik vind et wel best zolang et gaat gaat et en als et fout gaat dan laat ik me wel opereren eerder niet.mn achterste kruisband is behoorlijk uitgerekt ik heb et gevoel dat mn onderbeen er los aanhangt,ik kan mn scheenbeen ook naar voren bewegen je moet gewoon op je houding letten bij et staan dus niet doorstrekken maar je knie heel iets naar voren gebogen houden en dan gaat et redelijk goed bij mij.knie is wel redelijk gevoelig en als ik hard neerkom dan kan ik et goed voelen,de speling word niet erger bij mij dus ik laat et zo.ik vind et wal batjen zo.

mxjos35 · Status: Offline

Van Vlercken in Lommel is dik in orde, zeker voor crossers, heb nu al een paar keer meegemaakt dat wij zo tussendoor geholpen werden zonder wachtlijsten en bull-****.
Claes in Herenthals is zeker zo goed, daar gaan de laatste jaren heel veel crossers heen.
Probleem met de meeste artsen is dat ze geen bal verstand van motorcross hebben, ze denken opstappen, gasgeven en that´s it!!
Maastricht: 3maanden wachttijd voor inkijk, letsel constateren, de boel dichtmaken, 3maanden wachtlijst operatie.
Lommel: donderdag bellen, vrijdag controle, maandag operatie!
Tegen de tijd mijn zoon in maastricht inkijkje kreeg was ie dankzij de belgen alweer aan t rijden!!!!

Sabrina de Reuver · Status: Offline

Motocross Sjoerd wrote:

Ik heb mijn meniscus vorige week gescheurd en vandaag (woensdag 22-6) ben ik er aan geopereerd en is het stuk meniscus wat kapot was verwijderd uit mijn knie.
Hebben meer mensen ook deze blesure gehad?Ik wil wel eens weten hoelang jullie er mee bezig waren.

Gr Sjoerd Migchelbrink

Misschien moet je het eens aan de medici vragen. Ik denk dat zij er meer verstand van hebben dan wij leken, denk je niet. Elke persoon is anders, geneest anders en ga zo maar door....

Om even te reageren om MXJos, ik zou voor Claes kiezen.

mxjos35 · Status: Offline

Dank je wel, zal volgende keer s aan denken.............

Motocross Sjoerd · Status: Offline

Arts zegt een maand,maar was wel benieuwd wanneer de andere weer begonnen met rijden.Ik hoorde verhalen dat een rijder dinsdag geopereerd is aan de meniscus dat die volgende zondag weer een wedstrijd ging rijden.

Loohuis · Status: Offline

Kan me ook nog een wedstrijd om het onk in markelo herinneren. (jaar of 3 geleden)Erik Eggens was donderdag geopereerd aan zijn meniscus en reed zondag het onk. Maar naar de eerste manche toch opgave wegens teveel pijn.... Kan dus echt niet, neem je tijd.