Members Login
Username 
 
Password 
    Remember Me  
www.motocrossplanet.nl -> Motocrossplanet Forum -> Motocrossplanet Forum -> Hoe voor te bereiden op FINALE wedstrijden?
Post Info TOPIC: Hoe voor te bereiden op FINALE wedstrijden?
advmxracing


Status: Offline
Posts: 60
Date:
Hoe voor te bereiden op FINALE wedstrijden?
Permalink Closed

hoe kan je je het beste voor bereiden op de finale wedstrijd van de knmv, nu je nog ongeveer 2 maanden de tijd hebt om te traien.

sommigen zeggen zoveel mogelijk trainen, en andere zeggen weer eerst paar weken rust(niks doen) en dan weer trainen

wat is het beste?

__________________
MxRuben


Status: Offline
Posts: 211
Date:
Permalink Closed

Zoveel mogelijk door trainen natuurlijk!

Eet zoveel mogelijk gezond, doe veel aan je conditie, train vaak op de motor, enz enz

__________________
Nieuw MX-Team: MX-TWENTE! Site komt nog :-)
johnennick


Status: Offline
Posts: 47
Date:
Permalink Closed

ff lekker een paar weken niets doen is ook zeer goed hoor,dan heb je weer super veel zin om erop te stappen.Je kan je ook overtrainen.

__________________
MxRuben


Status: Offline
Posts: 211
Date:
Permalink Closed

quote:
Originally posted by: johnennick
"ff lekker een paar weken niets doen is ook zeer goed hoor,dan heb je weer super veel zin om erop te stappen.Je kan je ook overtrainen."



Dat is waar, maar dan heb je geen conditie meer over!

__________________
Nieuw MX-Team: MX-TWENTE! Site komt nog :-)
MX MARK


Status: Offline
Posts: 835
Date:
Permalink Closed

quote:
Originally posted by: MxRuben
"


Dat is waar, maar dan heb je geen conditie meer over!"


Tuurlijk wel zolang je maar blijf hardlopen enzo.. ;)

__________________
If u can't race it or take it to bed it ain't worth having!!
Ronald


Status: Offline
Posts: 485
Date:
Permalink Closed

quote:
Originally posted by: MX MARK
"

Tuurlijk wel zolang je maar blijf hardlopen enzo.. ;)"

Met elke dag sex hou je de conditie ook aardig op peil , toch ?
Rust / arbeid verhouding moet gewoon in evenwicht zijn .
Teveel trainen is ook niet goed. Weekje rust kan echt geen kwaad.

__________________
Ronald van www.wpmmxteam.nl
MxRuben


Status: Offline
Posts: 211
Date:
Permalink Closed

quote:
Originally posted by: MX MARK
"

Tuurlijk wel zolang je maar blijf hardlopen enzo.. ;)"


Die johnnenick(ofzoiets)

Zegt dat je een paar weken NIETS moet doen, dat is ook weer niet zo, je moet wel doortrainen!

__________________
Nieuw MX-Team: MX-TWENTE! Site komt nog :-)
Joey Reijnders


Status: Offline
Posts: 304
Date:
Permalink Closed

Je kunt ook op de banen een keer gaan rijden waar je wedstrijd hebt. Is wel fijn als je vantevoren weet op wat voor baan je terecht komt...

__________________
Hope to be back in 2006!?
johnennick


Status: Offline
Posts: 47
Date:
Permalink Closed

Nou ruben...met niets bedoel ik natuurlijk niet 4 weken op een stoel gaan zitten zonder te bewegen....hahahaha.Ik bedoel er natuurlijk mee om niet alleen maar met de cross bezig te zijn.Je kan ook lekker op de MTB stappen of te gaan zwemmen.Om scherp te blijven hoef je je heus niet alleen maar in het zweet te trainen hoor,na een paar weken niet crossen ben je heus niet al je conditie kwijt.Vroeger reden wij de winter helemaal niet ging hij op slot voor 3 maanden,dan leefde je er helemaal naartoe en was je er helemaal vol van als je weer ging rijden,nu rijd iedereen wel ergens een wintercup...al is het -10 iedereen is er.Maar een ieder moet doen waar hij of zij zich lekker bij voelt.
Ik ga lekker 3 weken op de spaanse costa liggen met een biertje,na die drie weken beginnen we wel weer eens met wat te gaan doen.hahaha
Nou succes ermee.

__________________
rmracer


Status: Offline
Posts: 76
Date:
Permalink Closed

Op de banen trainen waar de wedstrijden zijn.
en ik denk dat zo veel mogelijk trainen tog het beste is , want zo ben je dr ook gekomen, je bent er tenslotte niet gekomen door te rusten.

__________________
Hendrik Buijs


Status: Offline
Posts: 199
Date:
Permalink Closed

quote:
Originally posted by: rmracer
"Op de banen trainen waar de wedstrijden zijn.
en ik denk dat zo veel mogelijk trainen tog het beste is , want zo ben je dr ook gekomen, je bent er tenslotte niet gekomen door te rusten."


daar ben ik mee eens je kan tijdens de training op 80% rijden maar zeker op de motor blijven rijden want de een heb het meer nodig dan een andere en twee weken voor de finales er tegen aan succes en rijden bij de eerste 10

__________________
pastrana


Status: Offline
Posts: 7
Date:
Permalink Closed

buy a honda

__________________
pastrana


Status: Offline
Posts: 7
Date:
Permalink Closed

quote:
Originally posted by: advmxracing
"hoe kan je je het beste voor bereiden op de finale wedstrijd van de knmv, nu je nog ongeveer 2 maanden de tijd hebt om te traien.

sommigen zeggen zoveel mogelijk trainen, en andere zeggen weer eerst paar weken rust(niks doen) en dan weer trainen

wat is het beste?"


Buy a honda en je wordt niet moe


__________________
Berry Pol


Status: Offline
Posts: 383
Date:
Permalink Closed

quote:
Originally posted by: johnennick
"ff lekker een paar weken niets doen is ook zeer goed hoor,dan heb je weer super veel zin om erop te stappen.Je kan je ook overtrainen."


Mee eens. Eerst ff lekker van de vakantie genieten en vervolgens lekker gretig op snelheid op de banen van de finale wedstrijden gaan trainen!!

Je moet natuurlijk ook niet te vroeg in vorm zijn, want tijdens de finalewedstrijden moet je als potentieel kanshebben natuurlijk wel pieken.

PS
Ronald, jouw conditietrainingsmethode zijn ckers interessant!! En natuurlijk ook veel leuker dan gaan hardlopen!!

__________________
#99 MON 500 Inters ** www.mxn-segers.com**
johnennick


Status: Offline
Posts: 47
Date:
Permalink Closed

Kijk dat bedoel ik nou,iemand die het met me eens is.En nog iemand die er verstand van heeft....
Laat eens horen die trainings methode,ben er wel benieuwd naar.

__________________
fossiel nr4


Status: Offline
Posts: 267
Date:
Permalink Closed

ff een paar weken niet rijden maakt je gretig

de jeugd maakt ook altijd de grootste sprong na de winterstop
zie rinus ieder jaar weer

__________________
orion88
Do


Status: Offline
Posts: 55
Date:
Permalink Closed

quote:
Originally posted by: advmxracing
"hoe kan je je het beste voor bereiden op de finale wedstrijd van de knmv, nu je nog ongeveer 2 maanden de tijd hebt om te traien.

sommigen zeggen zoveel mogelijk trainen, en andere zeggen weer eerst paar weken rust(niks doen) en dan weer trainen

wat is het beste?"


Je moet VERSTANDIG trainen, als je 2 maanden de tijd hebt kun je het beter opbouwen. TRAINEN TRAINEN EN NOG EENS TRAINEN is echt niet goed... ( het is niet zo dat je een week niets moet doen maar gewoon kop erbij )

__________________
/
Hendrik Buijs


Status: Offline
Posts: 199
Date:
Permalink Closed

quote:
Originally posted by: fossiel nr4
"ff een paar weken niet rijden maakt je gretig

de jeugd maakt ook altijd de grootste sprong na de winterstop
zie rinus ieder jaar weer"



die heb gewoon doorgetraind en dat weet jij ook

__________________
Ronald


Status: Offline
Posts: 485
Date:
Permalink Closed

quote:
Originally posted by: Berry Pol
"

Mee eens. Eerst ff lekker van de vakantie genieten en vervolgens lekker gretig op snelheid op de banen van de finale wedstrijden gaan trainen!!

Je moet natuurlijk ook niet te vroeg in vorm zijn, want tijdens de finalewedstrijden moet je als potentieel kanshebben natuurlijk wel pieken.

PS
Ronald, jouw conditietrainingsmethode zijn ckers interessant!! En natuurlijk ook veel leuker dan gaan hardlopen!!"

Wel is het belangrijk te varieren. Ach je weet wel.
Berry , voor de afwisseling kan je een keer de Holterberg pakken ....

__________________
Ronald van www.wpmmxteam.nl
Page 1 of 1  sorted by
 
Quick Reply

Please log in to post quick replies.
www.motocrossplanet.nl -> Motocrossplanet Forum -> Motocrossplanet Forum -> Hoe voor te bereiden op FINALE wedstrijden?
Tweet this page Post to Digg Post to Del.icio.us


Create your own FREE Forum
Report Abuse 		Powered by ActiveBoard